wtorek, 8 września 2026 12:00
Reklama

Radio Płońsk

Reklama
Reklama
SŁUCHAJ NAS ONLINE!
Radio Płońsk Na żywo
Radio Płońsk
Reklama
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
„Aktywny senior – sport łączy pokolenia” w gminie Załuski „Aktywny senior – sport łączy pokolenia” w gminie Załuski Już 10 września na boisku w Karolinowie w gminie Załuski odbędzie się festyn sportowy pod hasłem „Aktywny Senior – Sport łączy pokolenia”. Wydarzenie będzie okazją do wspólnego, aktywnego spędzenia czasu, integracji mieszkańców oraz pokazania, że sport może łączyć osoby w różnym wieku.Organizatorzy zapraszają przede wszystkim seniorów, ale wydarzenie ma mieć charakter międzypokoleniowy. Idea festynu opiera się na aktywności fizycznej, dobrej zabawie i budowaniu relacji pomiędzy mieszkańcami gminy. Nie zabraknie sportowych emocji, ruchu i okazji do wspólnej rywalizacji. Najważniejszy będzie jednak nie wynik, lecz sama możliwość aktywnego spędzenia czasu oraz integracji. Festyn ma również przypominać, że regularna aktywność fizyczna może być ważnym elementem dbania o zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych. Tegoroczna edycja wpisuje się w szerszą ideę promowania aktywności osób starszych. W 2026 roku realizowany jest również ogólnopolski program „Aktywny Senior”, którego celem jest upowszechnianie sportu i aktywności fizycznej wśród osób powyżej 55. roku życia. Organizatorzy zachęcają mieszkańców do udziału i wspólnego spędzenia tego dnia. Chętni mogą zgłaszać swój udział pod numerem: 23 661 90 13, wew. 107. Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.09.2026
Jak wychować pewne siebie i szczęśliwe dziecko. Spotkanie w Sochocinie Jak wychować pewne siebie i szczęśliwe dziecko. Spotkanie w Sochocinie Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Sochocinie zaprasza na spotkanie z dr. Tomaszem Wilczewskim. To pedagog, doktor nauk o zdrowiu, specjalista w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej, trener oraz wykładowca. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, rodzicami, nauczycielami i trenerami. Jest również współautorem publikacji dotyczących pedagogiki rodziców i nauczycieli.Bezpłatne spotkanie „JAK WYCHOWAĆ PEWNE SIEBIE I SZCZĘŚLIWE DZIECKO”, 11 września o godz. 18:00 w sali widowiskowej MGOK w Sochocinie. Zapisy pod numerem: 23 661 80 25 wew. 37, przez messenger lub osobiście w Bibliotece w Sochocinie. Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.09.2026
VI Otwarte Mistrzostwa Miasta Płońsk w Kolarstwie Szosowym VI Otwarte Mistrzostwa Miasta Płońsk w Kolarstwie Szosowym Miłośnicy dwóch kółek ponownie spotkają się na Rutkach. W sobotę 12 września, odbędzie się szósta edycja Otwartych Mistrzostw Miasta Płońsk w Kolarstwie Szosowym. Organizatorzy zapraszają do udziału dzieci, młodzież, dorosłych oraz seniorów. Jak podkreślają, będzie to wydarzenie dla całych rodzin, w którym najważniejsze będą aktywność, sportowa rywalizacja i dobra zabawa.Zawody rozpoczną się o godzinie 11:00. Biuro zawodów zostanie otwarte już o 10:00 na Rutkach, na wysokości boiska do siatkówki. Start i meta zawodów znajdą się przy boisku plażowym, od strony ulicy Pileckiego. Uczestnicy będą mogli rywalizować w ośmiu kategoriach wiekowych. Organizatorzy przygotowali zróżnicowane dystanse – od 600 metrów dla najmłodszych zawodników aż do 15 kilometrów dla starszych uczestników. Do udziału nie jest potrzebny profesjonalny sprzęt. Organizatorzy zaznaczają, że można wystartować na dowolnym rowerze. Najważniejsze jest, aby uczestnik potrafił jeździć na rowerze i posiadał obowiązkowy kask. Na najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach wiekowych będą czekały medale oraz nagrody rzeczowe. Organizatorzy przewidzieli również dodatkowe wyróżnienia dla najmłodszego i najstarszego uczestnika mistrzostw. Co ważne, każdy, kto wystartuje w zawodach, będzie mógł wziąć udział w przygotowanej loterii. Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.09.2026
Bezpieczny Senior i Senioralia w Płońsku Bezpieczny Senior i Senioralia w Płońsku Każdy z nas chce czuć się pewnie w codziennym życiu – niezależnie od tego, czy spaceruje po parku, surfuje w Internecie, czy przechodzi przez pasy. Chcemy, aby dojrzałość w naszym mieście była synonimem aktywności, bezpieczeństwa i radosnej energii. Przekujmy teorię w praktykę i wspólnie zdobądźmy „supermoce”, które pozwolą Wam i Waszym bliskim spać spokojniej. Sprawdźcie, co dla Was przygotowaliśmy! CYKL BEZPŁATNYCH SZKOLEŃWszystkie spotkania to solidna dawka praktycznej wiedzy, podana w przyjaznej i przystępnej atmosferze. BLOK CZERWCOWY: Zdrowie i pierwsza pomoc Praktyczna Pierwsza Pomoc dla Seniorów – naucz się ratować życie i reagować w nagłych sytuacjach.Kiedy: 12.06.2026 r., godz. 10.00–14.00 | Gdzie: MCK Zdrowy Senior – jak dbać o formę, dobre samopoczucie i witalność na co dzień.Kiedy: 22.06.2026 r., godz. 15.30–17.30 | Gdzie: MCK Dystrybucja bezpłatnych wejściówek na blok czerwcowy: już 5.06.2026 r. w godz. 10.00–11.00 w MCK. BLOK JESIENNY: Bezpieczeństwo, pewność siebie i nowoczesność Kurs samoobrony dla Seniorów – poznaj proste i skuteczne techniki, które podniosą Twoją pewność siebie.Kiedy: 8.09.2026 r., godz. 10.00–11.30 lub 12.00–13.30 | Gdzie: Re-Start Studio Senior – Odpowiedzialny Uczestnik Ruchu Drogowego – jak bezpiecznie poruszać się po drogach jako pieszy i kierowca.Kiedy: 23.09.2026 r., godz. 15.00–16.00 | Gdzie: MCK Bezpieczeństwo w sieci – jak bez strachu korzystać z internetu i nie dać się oszukać cyberprzestępcom.Kiedy: 23.09.2026 r., godz. 16.00–17.00 | Gdzie: MCK Świadomy i Przygotowany Senior – jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych.Kiedy: 8.10.2026 r., godz. 14.00–18.00 | Gdzie: MCK Dystrybucja bezpłatnych wejściówek na blok jesienny: 2.09.2026 r. w godz. 10.00–11.00 w MCK. WIELKI FINAŁ: SENIORALIA 2026! Bezpieczeństwo to także integracja i dobre relacje! Zapraszamy na wielką, wspólną zabawę integracyjną, która odbędzie się 12 września 2026 r.W bogatym programie znajdziecie fantastyczny koncert, porywającą zabawę taneczną oraz pyszny poczęstunek. Szczegóły przedstawimy już wkrótce na osobnym plakacie, ale jedno jest pewne – energii nam nie zabraknie! Bezpłatne wejściówki na Senioralia będą dostępne do odbioru 2.09.2026 r. w godz. 10.00–11.00 w MCK. Ważne informacje organizacyjne:Liczba miejsc na szkolenia oraz finał jest ograniczona. Warunkiem udziału jest odebranie bezpłatnej wejściówki w Miejskie Centrum Kultury w Płońsku w wyznaczonych powyżej terminach. Nie zwlekajcie – zadbajcie o siebie i spędźcie ten czas w doskonałym, płońskim gronie! Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.05.2026
Reklama